Полезна информация

Ще има ли неактивен родител дете с увяхване?


Децата са по-склонни да видят повече родители, ако родителите им го направят. Родителите обаче не е необходимо да бъдат физически активни, за да помагат на децата с това.

Д-р Ръсел Джаго и колегите му от Бристолския университет имат проучване по физическо възпитание, хранене и здраве, публикувано онлайн в BMC Public Health.
При деца и юноши физическата активност върви ръка за ръка с по-нисък ИТМ (индекс на телесната маса) и намаляване на риска от сърдечни заболявания. Редовната физическа активност също предотвратява развитието на диабет тип 2, затлъстяване и някои видове рак.

Покажете на децата си добър пример!

Проучването установи, че честото родителство е свързано с по-високи нива на момчета и момичета. Рискът за момичетата е да гледат повече от толкова телевизори 3,67 пъти на ден, ако родителите губят 2-4 унции на ден. За разлика от това, повече момичета виждат 2 унции по-малко. Рискът от много пожари при син е 10.47 пъти по-голям, ако родителите загубят повече от 4 унции на ден.
"Според изследванията родителите не трябва да бъдат активни, за да имат дете. В същото време родителите трябва да измислят как да насърчат децата си да се движат. Майк Кнаптън, заместник-медицински директор на БХФ, каза: „Притеснявам се за ежедневните навици на децата, че те и техните родители са спазвани от закона и повече от това да гледат телевизията си всяка вечер. но ако това не е възможно, родителите трябва да поемат контрол и да осигурят по-здравословен начин на живот за следващото поколение. "
Шестгодишните деца и техните родители бяха поканени от 40 училища в Бристол за участие в експеримент. Това изследва навиците на упражняване на родителите и децата. Участниците наблюдават активността и бездействието с акселерометър. Тези малки инструменти са точни и надеждни показатели за физическа активност.
Изследването е част от проекта Bristol 3P, който следи влиянието на семейството и познатите върху физическата активност при деца на възраст 10-11 години.


Видео: An Invitation to Freedom (Октомври 2021).