Препоръки

Конкурентни спортове в детска възраст: про срещу психолог


Състезателните спортове, започнати в детството, имат много ползи, но могат лесно да бъдат подкопани, ако специфичните индивидуални аспекти на детето на спортист (индивидуални способности, психически и анатомични особености, пол, възраст, биологично развитие) са отрицателно засегнати.

Конкурентни спортове в детска възраст: про срещу психолог

- попита Арул Фалуди Виктуриб, Центърът за спортна медицина, специализиран психолог-спортен консултант, предлага предимствата на редовната спортна активност в детството, но това, което трябва да имате предвид, е, че детето ви наистина може да се възползва от ползите от упражненията сами.

Намалявате ли стреса или го увеличавате?

Elхnye: Спортът помага да се обработят училищните очаквания, семейни конфликти и други психически негативни ефекти. Предпазва от психични разстройства (депресия, пристрастяване), облекчаване на стреса и безпокойство.Но! Състезанията на високо ниво и произтичащият от това стрес от атлетизма и дисбалансът на атлетизма могат да повлияят на психологическия баланс. Упражнението може да причини неблагоприятни ефекти, например ако натоварването на спортиста не е правилно регулирано. Това последно определение попада в компетенциите на треньора, което може да бъде подпомогнато от физиологична оценка на представянето. По този начин обективни параметри могат да бъдат използвани за определяне на нивото на фитнес, което може да послужи за отправна точка за разработване на подходящ план за тренировка, за да се избегне претоварване.

Как се отразява на човек?

Elхnye: С изпълнението на предизвикателствата редовният спорт има положителен ефект върху самоувереността, освен това учи на труд, самодисциплина, издръжливост, волеви усилия. В спорта също има много възможности за практикуване на риска, смелостта, решителността и ситуациите, които изискват концентрация.Но! Интензивната атлетическа активност може да попречи на преценката, особено ако детето не е в състояние да отговори на нуждите на треньора и родителя. Това може да доведе до неуспех и неуспех.

Ами тренировките по тялото?

Elхnye: Спортът пряко насърчава приемането на тялото, насърчава здравословния образ на тялото и засилва самоприемането.Но! Често се случва спортистите да се борят с телесна дисфункция, а всъщност в много случаи самите спортове могат да бъдат инструмент за поддържане на това изкривяване. Например телесните изисквания са свързани с развитието или развитието на малформации. може да доведе до загуба на тегло Това обикновено се случва в естетическите спортове (например художествена гимнастика, гимнастика).

Имате ли време за учене и релакс?

Elхnye: Редовните спортове структурират времето на детето и осигуряват рамка вместо скука. Ако спортувате редовно, ще имате по-малко време да използвате различни електронни игри, лаптопи или да гледате телевизия.Но! За млад човек, с нарастващите изисквания на училище, редовният спорт, когато става въпрос за упражняване на повече всеки ден, в крайна сметка може да доведе до умора и загуба на мотивация, а след това и до края на спорта. Поради тази причина обучението и планирането на децата трябва да бъдат внимателно планирани, за да се гарантира, че те имат достатъчно време за обучение и релаксация.

Какво е въздействието върху социалните взаимоотношения?

Elхnye: Спортът осигурява социална среда за детето. Това важи особено за отборните спортове, които са дейност за развитие на общността, при която постигнатият резултат е резултат от комбинираните действия на повече спортове. Тук играчите работят заедно и се присъединяват заедно, като вземат предвид общата цел. Спортистите, които играят в отбора, имат определен елемент от собствената си отговорност към другите във времето и отказ от индивидуалните интереси в общността. Това също се свежда до развитието на човешките ресурси.Но! Леката атлетика може да пречи на нормалните социални отношения. В случай, че спортът е пристрастяващ и просто така, спортистът може да бъде изолиран един от друг. В резултат на това вашите социални отношения ще бъдат лоши и излишни.

Какво съветва психологът?

Можете да видите, че това е редовно упражнение голяма полза по отношение на психическото развитие на детето, но само ако горните съображения са взети под внимание. Наред с правилната физическа подготовка е много важно и да сте млади менторска подкрепа време и енергия, препоръчително е да се консултирате със специалист психолог. Практикуващият осигурява подкрепа за подобряване на представянето, както и за развиване на уменията, които ще помогнат на атлетичното дете да премине през всяко от препятствията сам. упражнявайте, а не упражнявайте"- съветва Виктор Фалуди, специалист психолог.


Видео: Subliminal Message Deception - Illuminati Mind Control Guide in the World of MK ULTRA- Subtitles (Октомври 2021).