Препоръки

Пролетни витаминни сонди


В края на краищата, събиращият начин на живот човек е имал естествена диета от голямо разнообразие от свежи издънки, папрати и цветчета, в които са необходими редица биологично активни вещества, витамини, макро-ензими, за да започне нов живот.

Пролетни витаминни сонди

Дори и днес в страната трябва да се консумират младите издънки, листата на четата, рога, глухарчето. Хората от града смятат, че през пролетта "първичната" зеленина е първият и здравословен източник на витамини. Зеленината, отглеждана под фолиото в оранжерията, е наистина добра, защото под формата на мана, лен и хербициди, тя получава всичко необходимо за развитието си. Следователно той съдържа нитрати, които могат да се превърнат в ракови нитрити или да се свържат с хемоглобина в кръвта, като по този начин се елиминира кислородът, което води до животозастрашаващо състояние. Това е още по-опасно, колкото по-млад е (незрял) и по-слаб е тялото.Никога не се опитвайте да купувате първата си манекенка, първото си бебе, дори и за малки деца! До средата на март до края на годината има свободно растящ лук, чеснов лук, магданоз, маруля, солен, зърно, орлови нокти.Имаме богат избор от сушени зеленчуци и плодове (в идеалния случай съдържанието на витамини е 80 процента). Зелето от зеле, брюкселско зеле, рапица, целина, картофи, лук, печени, банани, ябълки, цитрусови и бадемово масло. (Поради високото си съдържание на мазнини те бързо се размиват, ядат ги пресни или прясно замразени или ги съхраняват в хладилник за по-дълъг период от време.) Съдържанието на витамини може да се увеличи с пресен магданоз, чеснов лук, солен лимонов сок и зеле.

Vitaminsalбta:

Смесваме 1 настъргана рапица с 1 настъргана ябълка. Може да се полива с мед (само след една година!) И лимонов или портокалов сок (използван внимателно, можете да изчакате до една година). Те могат да бъдат пълнени с бисквити, кус-кус (Бисквитите трябва да са домашни или органични, не с високо съдържание на захар. Можете да ги давате на 8 месеца). Картофите се сервират най-добре, за да запазят ценностите си, когато се готвят и пекат.

Картофена вечеря с витаминен индекс:

Сваряваме пържените картофи в солена вода и ги варим на фурна. Готвим и две яйца. Смесваме два сурови жълтъка с 2 деци заквасена сметана, жълтъка от полупрозрачната извара и нарязаните бели, две кисели настъргани ябълки и 1 с.л. масло. Подправете със сол, черен пипер, нарязан на ситно чесън, магданоз. (Яйца на възраст 10 месеца, белтъците могат да се дават на 1 година) Нарежете картофите на кубчета, изсипете ги върху салатените смеси, обърнете ги и ги узрете за 1-2 часа в хладилника. Особено вкусен е, когато се маринова с марутен оцет (копър, тюркоаз).

Тоджба картофи

Охлаждаме 1 глава нарязан лук в олио, добавяме половин килограм варени, нарязани на кубчета картофи и леко разбъркваме. Разбиваме 3 яйца с 3 капки и готвим пържени лук. Разбъркваме заедно. Предлага се в зелена салата, кисело зеле, кръгла салата, салата от сурово зеле.

Cйklasalбta

Раздробяваме 1-2 сурови мишени, 1 ябълка и 1 лента, даваме му 3 пръчки и 1 с.л. захар, разбъркайте добре и оставете да почине. Пенен оцет или лимонов сок, кимион и 1 с.л. с масло.

Kбposztasalбta

Суровото зеле се усвоява лесно, но когато се готви, преминава през трансформация, която се счита за трудна за смилане и бучкане. За салатата ситно настържете суровото зеле и го оставете да попие с малко захар. Развийте, подправете със сушена кимион, сушени или пулверизирани люти чушки и копър, лимонов сок или копър оцет, кисело зеле.
- Един куп съвети - какво, кога, да дам на бебето?
- Примерен план за деца от 1-3 години


Видео: Ерата на Измамата Алхимията и издигането образа на Звяра AGE OF DECEIT 2 Alchemy (Юли 2021).