Основен раздел

Рецепта за кръгъл пюре


Една от най-свежите храни в горещите летни дни е горещата диня. Освен, че е вкусен, много здравословен, той е пълен с полезни хранителни вещества и фитохимикали.

Кръгъл пюре с ягоди


Това, което не много хора знаят за кръговото кръстовище, е това Съдържа 40% повече ликопен от суровите домати - в superhealthykids.com. Ликопенът е антиоксидант, който може да помогне в борбата със сърдечните заболявания и да предотврати много ракови заболявания.Други супер предимства на динята са:
- с ниско съдържание на мазнини, с ниско съдържание на калории
- Богат на витамини А, В6 и С
- добър калий горещ
- 92% от теглото му е вода, с изключение на хидратираното количество парчета вода, което пиете, много вкусна, здравословна и освежаваща. Но ако опитате нещо ново, можете да го изядете под формата на напитка, ласкател-поискан, да забие тополата с друг домашен любимец, да се побърка с едни ягоди. Ето как:

Прост кръгъл пюре

Hozzбvalуk:
- 4 котлона горещи вани зарове
- 2 котлета от ягоди на кубчета
- 1 чаша кубчета лед Смесете ягоди и по-малки кубчета кубчета, добавете лед, пасирайте. Няма да се нуждаете отново от този божествен пюре. Не добавяйте вода, тъй като сладоледът съдържа толкова много вода, че други течности няма да са необходими за този сладък, освежаващ деликатес. Ако ни слушате, ще опитате рецептата по-долу поне веднъж през лятото.

Fensless кръгъл пюре

Hozzбvalуk:
- 4 котлона горещи вани зарове
- 2 портокала
- 2 банана
- 1 филийка кисело мляко
- 1 гладка кубчета лед Това няма да направи много повече: смесете съставките, докато не получите желаните неща. Разбира се, блендерът все още ще е там, за да ви помогне. Този път не добавяйте вода в пюрето. Хранете се със здраве и наслада в свежите летни дни!Свързани статии:
- Здравата енергия дава смутита на бременни жени
- Плодовият пюре на ден е полезен за плодородието
- Супа от пъпеш


Видео: Оризови крокети с пюре от броколи- Рецепта на деня от Бързо,лесно, г. (Юли 2021).