Друг

Здравословен въздух в стаята


С по-студено време затлъстяването става по-често. Сухият въздух на отопляемата стая намалява устойчивостта на лигавицата към патогените.

Естествено овлажняване на въздуха
Топло или студено месо?
Ние се отправяме, казва той!
Шепотът в носовете, драскотината в гърлото, очите - тези симптоми са изключително тревожни, дори ако не сме болни, просто се наслаждаваме на „петна“ на препълнената стая. Важно е да се осигури здравословен въздух в стаята. Проветрявайте често, ако имате добри шезлонги, а в случай на старомодни къщи, сутрин и вечер също, тъй като през вратите на прозорците има някаква "естествена вентилация".
Увеличете влажността на апартамента до 40-60 процента! Това е най-доброто за нашето здраве и благосъстояние, като по-високата относителна влажност благоприятства растежа на гъбички и прахови акари. Купете електрически домакински уреди в магазин за хоби и ги поставете в детската стая или хола. При малки деца, алергии и астма се стремим да осигурим здравословен въздух, а тютюнопушенето е абсолютно задължително.

Естествено овлажняване на въздуха

Най-простият начин за овлажняване на въздуха е изпаряването на водата в помещението. В керамични купички, поставени на радиаторите, дори няколко капки ароматно масло могат да се добавят към водата, така че да се добави приятен аромат на атмосферата, но влажността на въздуха е само леко намалена. По-ефективно е да нанасяте влажните кърпи, чаршафи или текстил към нагревателя, докато влажността е достатъчна.

Как да създадете идеална влажност в стаята?

Разбира се, това намалява ефективността на отоплението: в домовете с тенденция към прегряване може да е добро решение, но трябва да помислите за индивидуалното отопление. Това е доста грозно, но енергоспестяващо решение, ако настроите сушилнята за дрехи в детската стая за през нощта или сложите две парчета дрехи върху гъбата на бебето.

Топло или студено месо?


Високопроизводителните изпарители са подходящи за по-висока производителност, по-евтино изпаряване на топлината. Тъй като водата се вари под формата на пара след кипене, тя е хигиенична и не е необходимо да обръщаме специално внимание на нейното пречистване. Към него може да се добави и ароматно масло. Трябва да напълним някои видове с дестилирана вода. Топлата влажност е мощна катарална кашлица, често при наличие на подозрение за вдишване. Постоянното затопляне на стаята обаче благоприятства растежа на акари от домашен прах и следователно е по-вредно.
В случай на астма, алергии, крупи, помещението се препоръчва от професионалисти за студено чифтосване. Студените изпарители разпръскват водните капчици и попиват въздуха на 2-3 градуса по Целзий по-хладно от въздуха в стаята.
Овлажнителите с вентилатор са най-простите. Ултразвуковите пулверизатори разбиват водата в микроскопични капчици, създавайки деликатна мъгла, която моментално се разпределя в цялата стая. Качественото оборудване също има здрав, таймер и вграден контрол на водата, което опростява контролите: желаната влажност и работното време.
Чистотата на материалите трябва да се проверява редовно, за да се предотврати утаяването на кълнове и водорасли. Измийте частите с вода без оцет, без химикали. Сменете филтъра на всеки два или три месеца с водонепроницаем патрон. Обикновено ароматното масло не трябва да се добавя към варените препарати.
Така наречените пречистватели на въздух осигуряват не само правилната влажност, но и чистотата на въздуха. Особено за деца с алергии се препоръчват за вътрешна употреба или в мезонети. Тя говори въздуха в стаята и филтрира прах, дим, цветен прашец, газове и химикали, които са вредни за нея, и след това го изхвърля. В тези препарати може да се добави ароматно масло в съответствие с инструкциите за употреба.
В момента храненията са тихи, малки изисквания към пространството и естетически. Преди да изберете такъв, обмислете разходите за експлоатация, консумация и поддръжка, попитайте за нуждите си и попитайте мнението на вашия педиатър. Купуването на скъпо оборудване се препоръчва, когато здравето на детето го оправдава, а естествените и по-евтини решения не са успели.

Ние се отправяме, казва той!


Малките бебета, които са се отказали да страдат по време на бременност, едва ли чакат да бъдат заловени. Въпреки това се препоръчва да не се пуши по време на кърмене, тъй като вредните компоненти на никотина преминават в кърмата. Димният въздух е вреден за всички бебета, увеличава риска от внезапна детска смърт, астма, респираторни заболявания и отит.
В никакъв случай не пушите цигари с бебето си на едно място или дори в друго домакинство. Изследванията са установили, че косата на бебето все още може да открие котинин (продукт на разлагане на никотин), дори когато членовете на семейството са пушени на балкона. Цигареният дим, който влиза в контакт с потока от течности, също е силно токсичен. По подобен начин ние звездаваме бебето си, когато пушим навън, но в непосредствена среда: над главата на бебето в кенгуру, седнало на пясъчната перваза, бутайки количката.
"Донесете цигарата си тук, моля!" - помолете малкото малко дете, което е там, за да помогне - докато научите, че тютюнопушенето е част от живота на възрастните. Ако дете през годините установи, че никой родител не пуши, има по-малък риск, че отново ще стане тежък пушач.