Полезна информация

Научете бебето да спи!


Навиците за сън на бебето се променят. Събирахме епохите, които имахме и епохата. Какво можем да направим за спокоен сън? Няма да останем дори с най-сложните идеи.

0 до 2 дни

Раждането е последвано от лек и активен, активен период и много новородени ще се радват за следващия ден. През първия период повечето бебета се характеризират с това, че са можете да заспите при почти всяко състояние, ако ви е студено, Понякога малкото ще се разменя между деня и нощта. Той спи дълго на слънце, почти спи през нощта и дори след кърменето има трудности със съня.
Бебетата, които спят в отделна стая, обикновено изпитват по-дълъг, дълбок, по-постоянен сън, но това не е от полза на тази възраст. Бебето „спящо бебе“ усеща близост, кърми по-често и моделите на съня му се приравняват с тази на майка й, което я прави много по-безопасна.

Прилича на специалист

През този период кратките периоди на сън-събуждане се редуват между 24 часа. Продължителността на съня е до 17-18 часа. Това помага за растежа и възстановяването на нервната система. Също така знаем, че така нареченото време за сън изтече aktvv REM-alvбs функция, под която малкият може да се усмихва, да присвива и освен затворени очи да открива интензивно движение на очите. Нашите бебета също са щастливи. Това, което са, е тяхната тайна.

Какво можете да направите за това?


През този период нарушенията на съня не са чести. Но това е времето, когато се научаваме да тълкуваме знаците и езика на нашето бебе. Най-важното е откритостта, откритостта. Така бавно се настройваме един към друг. Затова не препоръчваме да спите във външната стая през този период.

Съвети за сън

  • Бъдете близо, сбогом, разстоянието до тялото е много важно през първите няколко месеца.
  • За спане в хола го увийте в преносими чанти. Обичайният ритъм на вашето движение го потиска.
  • Можете да опитате да спите по всяко време, като кърмите.
  • Хранителните бебета не трябва да получават големи дози през нощта.
  • От 3 до 5 дни

    За много бебета това е изненадващо релаксиращ период, често в полза на нощта. Тя спи три пъти на ден. Предишните инфантилни бебета са много по-спокойни, заинтересовани. Ваксините могат да бъдат по-тревожни по време на периода след ваксина или по време на заболяване. Над половин възраст малката е по-вероятно да почувства, когато слънцето е извън обичайното, което може да наруши съня.

    Прилича на специалист

    През този период REM alvбs Всички времена на сън също са в упадък, но периодите на сън (цикли), които са характерни за дневните периоди, все още се поддържат. Не можете да очаквате, че бебетата ще спят добре. Не спите навън в стая. Необходимостта от сън е различна по време на детската възраст. Не се притеснявайте, че бебето ви не спи добре, ако е здраво.

    Съвети за сън

  • Шумовете са смущаващи, силната светлина. Опитайте се да не пушите или пушите в същата стая, в която спите.
  • Създайте и съхранявайте запис на вечерно оформление. Да, ако му дадете упойка.
  • Например в случай на киселини е полезно, ако се опитате да контролирате симптомите с капки за нос и изпускане от носа преди лягане през нощта.
  • Избягвайте неподходящи занимания по време на нощния сън: не се забавлявайте, не бутайте, не пейте, не кърмете твърде много.
  • Не бъдете с 20-21 градуса по-топли в спалнята, тъй като прегряването може да бъде опасно.

  • Експертиза: Д-р Баба Росди Детска неврохирургия, Детска болница „Хейм Пбл”
    Още статии за бебешкия сън:
  • Станах малко сънен
  • Тенто, бебе, тента
  • Поискайте навик да спите през нощта?
  • Бухали и чучулиги

  • Видео: Съвети за спокоен сън (Юли 2021).