Полезна информация

Футболът също е добър за играчите!


Краката на бебето са толкова чувствителни и пъргави, колкото и ръцете му. С течение на месеците и годините кракът става все по-безсрамен. Нищо чудно! Защото през по-голямата част от годината опаковаме чорапи, обувки и обувки, тъй като те не ги докосват толкова много.

По-големите деца могат да правят упражнения за традиционна гимнастика в момента


Мускулите също са осъдени, ако малкото дете не ходи достатъчно, защото например той е отведен навсякъде с кола. Особено през лятото, когато времето е хубаво, оставете малките да тичат наоколо в голи или чорапи колкото е възможно повече.Не предоставяйте упражнения само за мускулите, необходими за ходене и бягане, но и за пръстите на краката, които извършват фини движения: Колко пясък ще стигне до "лекуването"? - Не увивайте балоните, просто ги завъртете енергично и не забравяйте да ги държите здраво между пръстите на краката. След това започнете, вижте колко стъпки можете да направите, преди балоните да се снижат!

Имаме крака

Важно е това мускулите на стъпалото постоянно и постепенно се укрепват, за да се предотврати образуването на парализа, глезени и кожни язви. Следващите няколко минути игриви упражнения могат да бъдат включени в ежедневието ни, не само полезни, но и гарантиращи добро настроение. Естествено да играем голи! - Нека изложим много от малките неща на килима: жълъди, кестени, зарчета, копчета, пластмасови топки, тапи. Помогнете на пръстите ни да сложат детето в малка найлонова торбичка. Победителят е този, който е уловил най-много в себе си. - Нека теглим с помощта на нашето малко. Хайде да седнем и да се опитаме да нарисуваме цветя, къща, хора на земята опаковъчна хартия с молива, държан на пръстите на пръстите ни. - Легнете на гърба си и балансирайте малка чанта с боб (възглавничка, мека топка) върху повдигната подметка. Какви трикове знаем? Хвърляме го, хващаме го, даваме си го един на друг ... - Нека обикаляме около пръста, след това зад ъгъла. След това масажирайте крака на малкото дете и завъртете пръстите на краката му. Ако родителят също е участвал в игрите, той или тя не трябва да пропуска тези свободни упражнения.Прочетете и тези:
- Кога бебето започва да идва?
- Така можете да предотвратите подложката
- Имам ли нужда от лежащи обувки за здраво дете?
- Треньор, бягаща фланелка


Видео: ТОП 5 НАЙ-ДОБРИ ФУТБОЛИСТИ (Август 2021).