Полезна информация

Обичайте тялото си след раждането - по-добре, отколкото си мислите!


Пристигането на бебе се отразява на целия ви живот - и променя тялото ви. Но не непременно в грешна посока.

Обичайте тялото си след раждането - по-добре, отколкото си мислите!

Никога не сте имали такава харизма

Всъщност не стигате до фитнес в наши дни - но почти нямате нужда от това. Поради многото разходки и по-бързото бързане, пазачът ви скоро ще възвърне първоначалния си вид. И вашата харизма носи никога не виждани измерения от толкова много повдигачи. Освен това допринася за доброто ви състояние, на което по време на бременност и кърмене обръщате повече внимание какво и колко ядете, Обръщаш внимание, нали?

Можете също така да се сбогувате с гумите

Ако обръщате внимание на здравословното хранене, тогава няма повече диета неравностите по корема ви също ще изчезнат. Не бъдете нетърпеливи. Отнеха им девет месеца, за да пораснат - дори девет месеца и бебешката кукла няма да има почти никаква следа. Ако се страхувате от това, опитайте много забавно упражнение. Поставете малко на крака и извити крака и играйте на летене. С десет минути на ден за игра, можете да се сбогувате с гумите си само за няколко месеца.

Менструалните спазми са облекчени

Защото по време на кърменето хормоналният ви баланс се променя, много по-рядко и по-малко менструация. Има някои, които не се връщат към своя цикъл по време на кърмене, но дори и да не сте в разгара на кърменето, ще го изпитате много по-лесно, отколкото преди. Това, разбира се, не означава, че не трябва да сте бременна: ако не искате ново бебе, трябва да вземете същите предпазни мерки, както преди раждането.

Сексът носи ново вълнение

Не, вие не ставате нимфомикобацилус по време на кърмене, всъщност. Сексуално вълнение и оргазъм по-сложно е И това може да е по-дълъг процес от преди. Ако обаче обръщате внимание на себе си и на вашата двойка, през този период ще научите неща един за друг, които ще прилагате и ще се наслаждавате, след като приключите с кърменето.

Ако имате по-големи гърди, просто сте го получили

Първоначално големите гърди ще се увеличават по време на кърмене, но ще преживеете истинска промяна, ако преди това сте избрали сутиен от А или Б. Ефектът е ясно бомбастичен върху тоалета, но е необходимо да се отбие малко хумор: кърменето и млякото капе в оргазъм, за момент ви напомня, че сте майка - но спрете да се притеснявате. гърдите ви временно губят много стойка, но не се страхувайте. След няколко месеца те ще се върнат в напълно добро състояние.

След шест месеца косата ви ще остарее

Поради хормоните, които характеризират бременността, нямате почти никакъв косопад в продължение на девет месеца. От количеството натрупана коса прическата изглежда по-хубава и по-суха до раждането - след това изведнъж усещате, че половината от нея изчезва само за няколко седмици. Не се отчайвайте! Докато стане мъничката възглавница, косата ви ще възвърне първоначалната си текстура и коса. Докато кърмите, си заслужава витамини бременност вземете го - той ще действа добре и на косата и кожата ви.

Ще бъдете по-грижовни и ще бъдете търпеливи (или не)

Въпреки че не става въпрос за физическа промяна, причините се намират в тялото ви, именно в мозъка ви. Хормоните, освободени след раждането, пролактин и окситоцин, помагат за настройте се към нуждите на вашето бебе - И се грижи добре за това. Това грижовно отношение може да се появи и във връзката ви с другите, което двойката ви със сигурност ще оцени. Но не се страхувайте, ако се избегне чувството ви за търпение - в първия период може да се каже, че всички усещания са нормални и можете да почивате сигурно на хормоните. Докато не искате да нараните никого, убивайте тези чувства и научете за себе си.Свързани статии след раждането:


Видео: Обидиха ме. . (Юли 2021).