Основен раздел

Крак по време на бременност


Около половината път през бебешките котенца повечето майки опознават деликатното усещане за гъбата на краката, което обикновено започва в зори, една по една.

Lбbikragцrcs

Какво може да го причини?

- Дълго стоене или муцуна, с крака, особено кръстосани;
- упорито, разтегнато движение за дълъг период от време;
- Задържане на течности;
- някои данни предполагат, че дефицитът на магнезий също играе роля;
- Прекомерният прием на фосфор (поглъщане, гипс, съединения, съдържащи фосфорна киселина), тъй като фосфорът пречи на абсорбцията на калций, въпреки че последният е незаменим за здравите мускули.

Какво можем да направим по въпроса?

- След като пънчето е настроено, преместете пръста назад до главата или стойката или поставете стъпалото на стената или края в легнало положение;
- помага при слаб масаж и затопляне;
- в миналото прекарвайте много време в работа на малка тренировка по аеробика и крака;
- консумирайте магнезиева студена вода или, ако това не е достатъчно, консултирайте се с вашия лекар относно други източници на магнезиева добавка;
- топла, релаксираща вана преди лягане!Внимание! Ако мускулната ви болка не отшумява и имате локален оток, потърсете лекарска помощ, тъй като може да бъде причинена от тромбоза (хрипове и екхимоза).
  • Предупреждава за риска от тромбоза
  • 7 Добър съвет, за да сте сигурни, че спите добре
  • Лекарства по време на бременност


Видео: Отоци по време на бременност (Август 2021).