Препоръки

Какъв вид месо трябва да дам на бебето?


На възраст от 6 месеца въвеждането на месото може да започне с въвеждането на бебето. Отначало се препоръчва задушени пилешки гърди, но може да се опита малко повече.

Какъв вид месо трябва да дам на бебето?

С нашия диетичен специалист сега разглеждаме коя плът си струва да включим в диетата на малките. Консумирането на плът играе важна роля за разлика от бялото на тялото Bencze Mbria Диетични. Малките запаси от желязо се изчерпват до 6-годишна възраст, така че е важно да приемете правилното количество под някаква форма. Храни от растителен произход не усвояват желязо ефективно, въпреки че използването на желязо в плът е много добро, а усвояването на желязо в други храни също може да бъде от полза за човешкото тяло. пълна стойност бял biztosнtanak. В основната диета (закуска, обяд, вечеря) е важно да има пълноценен протеин, т.е. всички основни (несъществени за организма) протеини, мляко, мляко, мляко, мляко и др. мастни извори също са, затова се препоръчва мазнината версия, а в случай на бели се препоръчва използването на по-бедни части. Възможно е да планирате дни без замръзване, но не забравяйте да осигурите минимален дневен прием на бели храни (например сирене, яйца) от други храни. има роля в кръвните тренировки, са важен източник на В12 и желязо, както и цинк, но нека не забравяме тяхното съдържание на холестерол.

Нека бъдем надеждни

Не е нужно да бъдете сляп, с черен колан, за да вземете предвид факта, че мащабната преработка на месо наистина има цена. Много животни, настанени в малки пространства, са по-малко склонни да се разболеят и да бъдат предотвратени повече от веднъж антибиотици. Регламентите са по-строги в това отношение в областта на Европейския съюз, както и в Унгария, но си струва да се обърне внимание на hъs minхsge относно покупката. На първо място, ако просто си спомним старата унгарска поговорка „готино е, сок е“ или ако разчитаме на сетивата си да я приготвим, не трябва да избираме марката, която не мирише на най-близките. При нашите решения си струва да имаме предвид, че възможно най-малкото от надеждни източници натрупване на плът и след като говорите за много малки количества през първия период, това може да не е толкова голяма тежест за вашия портфейл.

Поддържайте разнообразие!

Човекът в основата си е група от всемогъщи и това е безспорно. В същото време е важно децата да се учат от съвсем ранна възраст, а хладните деца са много важни, но не е изключителен, Консумацията на зеленчуци, плодове, зърнени култури трябва да се балансира по същия начин. Е, ако в допълнение към приема на месо, малките постоянно получават храна и сандвич-кремове, които им дават по-добро разбиране на зелените, така че когато остареят, те не приемат само хляб и варени вакууми.

Как да го направим?

За да намалим или не увеличим съдържанието на мазнини в месото, така или иначе предпочитаме барбекюто, опитваме сенките или булевата мулия в яденето. Има много рецепти, които идват с други техники например готвене в щедро масло (можем да приготвим тигани с пилешки или рибни пръчици във фурната).

Hъsfajtбk

Пиле, пуйка
По-лесно се усвоява и готви по-бързо за така наречените бели меса, отколкото например за пилешко, пуешко.Marhahъs
Червената плът е сред плътта, по-трудно е да се победи поради високото си съдържание на съединителна тъкан, но съдържа добър източник на желязо и витамини от група В. След една година си струва да го опитате, дори и в отлична форма.Sertйshъs
Подобно на говеда, тя съдържа витамини от група В и желязо, но е по-тлъста в месото. Отначало препоръчваме по-леките части, но трябва да обърнете по-голямо внимание на порциите. Мангалица, кози добитък
Мангаликата и козината от едър рогат добитък, която е преди всичко без ГМО (генетична модификация), са с изключително качество. Качеството на месото се определя от съдържанието на мазнини в неговите тъкани, което прави възможно приготвянето на много вкусно месо и храна.Vadhъsok
Тъй като има много предимства, ако имате възможност, струва си да се опитате да се впишете в рутината на малките си. Обикновено месото от дивеч (заек, заек, дива свиня, елени и др.) Е много по-крехко, поради което може да го препоръчате, но те имат по-висока степен на песъчинка, което може да бъде тежест при готвене - добавя специалитетът.Те са нагоре, плът подскача
Значителен брой от тези, които са заченати или имат плът, съдържат добавки, повечето от които осигуряват срок на годност и могат да се използват за предотвратяване на сериозни хранителни предупреждения и инфекции, пренасяни с храна. Тези алергии са особено важни за алергиите цsszetevхit винаги го изучавайте. В случая със салам, колбаси, трябва да броим по-малко добавки, ако изберем „традиционно узряване“, а не „моментално узряване“.Mбj
Той е много добър източник на желязо и съдържа мастноразтворими витамини (витамини A, D, E, K). Важно е обаче да давате само на черния дроб на младите животни и да подготвите добре черния дроб: измийте го добре, след това го изплакнете в чесново мляко или вода за минута или повече и гответе най-малко десет минути. Бебешки и чернодробни продукти могат да се консумират веднъж на ден от децата на всеки 7-10 дни. Можете също така да замените разфасовки с много тънки филийки студено месо и вече има някои специални рецепти. Също така можем да си приготвим чернодробен крем и измръзване в домашни условия, предимството е да можем да го подправим и да контролираме съдържанието му. Така създаваме още една възможност просто да изпием вкусния хляб върху хляба, който влагаме в него.Риби
Рибите са добри източници на протеини и имат високи нива на ненаситени мазнини, които играят основна роля в развитието на мозъка и нервната система и могат лесно да се усвояват. Морските и сладководни варианти са еднакво добре използвани. Рибената плът обаче е лоша и трябва да се наблюдава по време на готвене и съхранение. Преди да подарите на малките, си струва да нарежете на по-малки парчета и да се уверите, че не е вътре szбlka, Идеално е да се консумират два до три пъти седмично веднъж годишно. Ако можете, нека се опитаме да вземем прясна риба, нейният вкус и баланс е много по-добър. Струва си да се провери дали цаца от предварително пакетирана и замразена риба и цаца прясна риба, с която разполагаме, са значителни и, ако е възможно, че прясната е благоприятна за замразената.Свързани статии:
  • Детето ми не яде месо!
  • 9 стъпки, за да поддържате емисията си безпроблемно
  • Затова въведете бяло в графика си!
  • Охлажда се и се мазни при малкото хранене
  • Риба за малките