Друг

Какво може (и не може) да се направи по време на кърмене?


По време на периода на кърмене някои от предишните ни навици питат дали можем да продължим този път. Могат да възникнат неочаквани ситуации. Нека видим списък с най-често задаваните въпроси!

13 ДА

- Пих много под знамето. Мога ли да отслабна по време на кърмене?
Няма пречка за постигане на благословената цел с балансиран график, постепенно отслабване. Постенето не се препоръчва, защото не осигурява на организма хранителните вещества, които са важни за вас. Въпреки това си струва да изключите диетата, захарта, храненията, безкрайната консумация на храна. Нека винаги слагаме малко по-малко на ястието, отколкото очите ни биха искали. В нашата скука, в отчаянието ни, не яденето трябва да бъде вашето лекарство! Нека се движим много, дори и с бебето. По време на кърменето това може да се нарече идеално за отслабване до половин седмица.- Мога ли да използвам изкуствен подсладител?
Ако го приложите само с друг метод, няма какво да го спрете. Трябва да се вземе предвид възможността, че то може да повлияе на кърмата и следователно да откаже кърменето. Ако преживеем това, спрете да го използвате. Вместо това, ако трябва, използвайте захари, които бавно и стабилно повишават кръвната ви захар, например фруктоза.- Мога ли да пия кафе, кокс, тоест напитка, която съдържа жизненоважен кофеин?
Не е забранено, но трябва да се има предвид, че кофеинът също преминава в кърмата и може да повлияе на поведението на бебето. Ако изпитвате прекомерно здраве и раздразнителност, помислете дали сте консумирали твърде много напитки, съдържащи кофеин.- Позволено ли ви е да се изгреете?
Да! Кърменето и солариумът не са взаимно изключващи се. Слушайте знаците на собственото си тяло и ако почувствате, че не го правите, продължете напред. Не можете да направите непоправима грешка, дори ако опитате веднъж или два пъти. Загубете течност възможно най-скоро!- Мога ли да боядисвам косата си?
Нищо да не спира! Боите за коса не могат да бъдат открити в кърмата, така че не представлявайте опасност за малките. Имайте предвид обаче, че първоначално дългата кафява коса на мумията може да шокира бебето, ако изведнъж се озове с къса и дълга коса.- Може ли кърмачка да се слънчеви бани?
Да! Като цяло топлината е добра, но също така е препоръчително да се вслушате в знаците на собственото си тяло. Който е ревнив, не го пропускайте. Въпреки това, вместо да се накисвате в студена вода или да се къпете със студена вода, може да е по-добре да изберете хладък басейн или душ.- Мога ли да отида за редовно падане? Би било добре за кръста ми в кръста!
Трябва да се внимава само със студена вода, тъй като продължителният студ може да намали производството на мляко. Това обаче може да бъде балансирано от приятно топъл душ след падането. Постепенно увеличавайте времето за събуждане. Свалете мокрите бански костюми възможно най-бързо!- Ще намали ли количеството си мляко, ако спортувам редовно?
Не! Редовните упражнения са полезни за всички! Въпреки това, не забравяйте постепенно да увеличавате натоварването и да спортувате за първи път само за десет минути. Спортовете за повдигане на гърди не се препоръчват. Нека кърмим преди да започнем!- Опасно ли е бебето ми да има зърното в устата си по време на секс?
Не! Ако ви е удобно, не е нужно да се отказвате от него, освен ако съпругът ви не е просто болен. Можете също да изплакнете зърното си с топла вода преди кърмене. Партньорът понякога може да помогне и на млечната жлеза!- Може ли кърмещата жена да приема лекарства?
Само най-необходимото, но абсолютно! Прекомерните нива на антибиотици могат да бъдат открити само в млякото, което прави ненужно спирането на кърменето. Като обезболяваща инжекция, която често се използва от зъболекаря, тя е безопасна за употреба и не изисква страдане от лекарство след зъбобол.- Мога ли да отида до белите дробове, ако кърмите?
Termйszetesen! Поради рентгенови лъчи не е необходимо да се спира кърменето, освен в случаите, когато радиоактивен материал се доставя в тялото на пациента, като тестове за щитовидна жлеза.- Мога ли да ям боб, карфиол, водорасли, лук, т.е. подпушена храна?
Да! Все още не е доказано проучване, че тези хранения са наистина добри за бебето чрез индиректното предаване на кърма, но наблюденията на майките често изглежда потвърждават това. Може да помогне, ако консумирате само малко количество от подозрителната храна наведнъж и наблюдавате дали стомашните оплаквания на бебето ви се подобряват, ако оставите заподозрения в диетата за една седмица.- Мога ли да взема кърлеж по време на кърмене?
Да, няма спънка! Според експерти всяка ваксина може да се прилага по време на кърмене, но в два случая се изисква известно внимание. В случай на ваксина срещу рубеола и капка Сабин, теоретично бебето може да бъде заразено по различни причини, но има малък риск.

6 НЕ

- Може ли една кърмачка за кърмещи жени да загуби някои марихуана цигари?
Въз основа на информацията, с която разполагаме, експертите не препоръчват този продукт, тъй като активното вещество се абсорбира и натрупва в кърмата в значителни количества. Едно проучване установи, че бебетата на редовни майки, които консумират марихуана, хашиш и кърмене, не развиват мобилността на бебешката марихуана.- Възможно ли е да кърмите с пиърсинг на гърдите?
Не препоръчваме! Перлите на тялото в зърното могат да причинят фрактури в устата на бебето. Освен това, когато си сложите пиърсинг на тялото, вашето мляко може да стане тромаво и блокирано, така че след преминаване през млякото да няма загуба на мляко, което може да доведе до трайни оплаквания. Тъй като яденето на гуляй не може да се пропусне, трябва поне да премахнем телесното тегло, тъй като не се нарушава нито един млечен канал.- Може ли кърмеща майка да пуши лека цигара всеки ден?
По-добре е да не се пуши кой кърми. Няма тестове, които биха преброили живота на бебето от леките цигари до смъртта. Сигурно е обаче, че никотинът преминава в млякото от майчината кръв много бързо и се натрупва там. Това обяснява защо неспокойните бебета имат повече тревожност, коремна болка, повръщане, по-малко бебета и често ефективността на кърменето.- Ами кърменето ми, когато пия чаша вино за вечеря?
Редовното пиене не се препоръчва по време на кърмене. Една от причините за това е, че големи количества алкохол преминават в майчиното мляко, но черният дроб на бебето не е в състояние да се разгради бързо. Другата причина е, че алкохолът променя кърмата, което може да доведе до удари при по-чувствителни бебета. Ако бебето редовно консумира алкохол чрез кърмата, ние се отчитаме като недоразвито.- Мога ли да взема комбинирано хапче, докато кърмя?
Не, тези добавки съдържат и хормон естроген, който може да намали количеството на млякото. По време на кърменето се препоръчват таблетки, съдържащи само гестаген, но рядко могат да причинят проблеми, така че използването на презерватив или други локални методи за контрацепция изглежда най-безопасно.- Трябва ли да нося сутиен, докато кърмите?
Не! Напротив! Прекалено затварянето на сутиен ще бъде само проблем, особено когато гърдата се пълни. Това може да се случи винаги, когато вашето бебе пропусне кърменето. Не е препоръчително да увивате синината в случай на бързо зърно, тъй като това увеличава риска от развитие на инфекция.Свързани статии:
- Какво влияе на успеха на кърменето?
- 8 причини, по които можете да кърмите кърменето