Друг

Вместо от научена инерция с усвоен оптимизъм Какво трябва да знаете за научената инерция?


Състоянието на научена инерция означава, че детето усеща, че не е в състояние да повлияе на средата си и затова пасивно приема това, което го заобикаля. Ако не му помогнем, тогава детето няма да се опита да избегне лошата ситуация.

Научената инерция е едно от основните понятия на психологията. Наричат ​​го състояние, в което смятат, че са заседнали в решаването на проблем, но само други могат да му помогнат, но не могат да преместят тези взаимоотношения с помощници. Това може да доведе до тревожност или дори депресия. Какво можем да направим, за да избегнем този статус?

От куче на човек

През 60-те години беше само двадесет и една Мартин Селигман, психолог, се опита да разбере депресираното функциониране и откри това научена инерция jelensйgйt. Същността на неговите експерименти върху животни беше, че когато куче се сложи в кутия с две отделения и кучето може да избегне болезненото движение от скачане от едно отделение в друго, кучето ще скочи. Но изключителните кучета са тези, които преди това са натрупали опит в кутия, където нямаше начин да избегнат потока. Ако такова куче влезе в кутията на отделението, то няма да скача напразно, за да избегне болката от скачане. Дори ако ръководителят на експеримента му покаже от какво има нужда, като го премести в друго отделение. Той просто е уморен и толерира ритниците.

Много е родителите да пораснат, за да отговорят на трудностите на детето

И не само, че се страхуваше, той беше наистина неспособен да се научи как да избяга. Ако животното преживее това състояние повече от веднъж, то реагира на признаците на опасност чрез инерция, пасивност. Селигман осъзна същото може да се наблюдава при хора. Чувстват се хората, които се характеризират с научена инерция те не могат да направят нищо за подобряване на собственото си положение, Доста малък провал, някаква непредсказуема или необичайна трудност къде предишните стратегии не работят, а картината на самите нас се срива. Това състояние може да се развие още в детството, особено ако някой от родителите е мислел, че не се бори със себе си, измамникът, т.е. те се забиват в лоша ситуация, казвайки, че не е в техните ръце да го контролират мислещата система се е развила в детството това може да окаже пагубно влияние върху по-късния живот: загуба на нечия сила, цел и мотивация за придобиване на живот и самодисциплина. Тъй като не вярвате в себе си, очаквате помощ отвън, за да можете да станете слуга. Накратко, можем да кажем, че научената инерция е огнище на тревожност и депресия.

Какво може да направи бебето?

Връщайки се към експеримента на Мартин Селигман, трябва да се помни, че психологията не е оставена да почива на идеята, че по същите методи може да се докаже обратното на научената инерция. Така открих научен оптимизъмт. Той показа, че кучетата и хората могат да бъдат обусловени да опитат отново и отново в най-неудобните ситуации. Това обаче изисква външна помощ. Ако детето ви има по-дълъг период от време повишен стрес е изложен, ще се борите срещу него по някакъв начин. За да се включите в решаването на проблема, така че да излезете напълно от него. Ако ситуацията остане същата, каквото и да прави, вероятно изобщо няма да се чувства добре. Емоционалните реакции ще се засилят, дори и да излезете от него или да го продължите. Когато почувствате, че ситуацията е неудържима, може да изпаднете в депресия. Преминаването от научена инерция към усвоен оптимизъм не е лесна задача, но с търпение, с помощта и вниманието и помощта на нашите деца.

Как да помогнем?

Ние сме най-важната ни задача да гледаме детето си. Има определени фактори, които могат да показват, че детето ви се отдалечава от състояние на съзнателна инерция. Нека бъдем нащрек, ако детето ни се интересува много от нашите проблеми, слуша вътре и обича да се бие. Това също може да бъде възмутителен знак, ако не предприемете действия или не поемате отговорност за статуквото, винаги сочи към другите, Разбира се, има предразположения и определени черти на личността, които насърчават научената инерция: пасивност, дрейф, тревожност, спънки.Нашата най-важна задача е да създадем здравословна среда, за да може детето ни да има естествената последица от живота погрешно. Научената инерция често произтича от страха, че детето допусне грешка. Ако този страх бъде елиминиран, ние ще отворим пътя за неговото развитие. Нека насърчим детето, като му покажем пример! Ние също така говорим за нашите собствени грешки, за нашите неуспехи и ни казва кой и кой ни е помогнал да разрешим проблема. Но нека поговорим за сетивата ни по същия начин: нека бъдем честни, кажете, когато сте уморени, ядосани, тъжни. bбtorнtsuk нашето дете да изрази чувствата си! Нека кажем, че можем да се доближим до сетивата и проблемите си, като решим проблема. Ако успеем да посадим семето на самоувереност и вяра в детето, тогава сме направили голяма стъпка към освобождаването на научената инерция.

Как да правим добро?

Състоянието на научена инертност е върху нас и то е често срещано и при възрастни. За да разберем смисъла, нека просто помислим, стига да има ситуация, в която „слизаме“ и просто наблюдаваме събитията пасивно. Например, ако смятате, че детето ви е било малтретирано в детската градина. Колко искаме главата си да говорим с учителя в гимназията или да слушаме? Не можем да решим кога да правим добро: ако сигнализираме на възпитателя, че знаем това и защитаваме детето си, или ако научим детето до известна степен да толерира несправедливостта, Направихме най-малко за ситуацията. Е, ако сами признаем това състояние, осъзнаваме, че тази ситуация може да бъде решена само ако преодолеем собствените си убеждения и се осмелим да представим собствените си убеждения. Ако това е трудно, молим за външна помощ! Трябва да направим същото и за детето си. Ако установите, че не сте способни да подобрите състоянието си самостоятелно, трябва да потърсите съдействието на професионалист (съветник по образованието). Щастлива майка, щастливо дете:
  • 10 съвета, ако искате децата ви да са щастливи
  • Искате ли да бъдете щастливи? Имайте бебе!
  • Самотните майки също могат да бъдат щастливи