Препоръки

Млякото е здравословно, но само над определена възраст


Кравето мляко е източник на калций и протеини и консумацията му може да допринесе за запазване състоянието на костите и зъбите, а белите в него могат да имат много полезни ефекти.

Млякото е здравословно, но само над определена възраст

Подуване на корема, диария, алергични заболявания и дори някои бели също могат да причинят кървене в червата при малки деца с недоразвита храносмилателна система. Вижте го Унгарските родители въвеждат мляко много рано в диетата на бебето: Според последното национално изследване за хранене, 53% от бебетата на възраст под пет години консумират мляко или млечни продукти редовно. По време на Световния ден на млякото специалистите обръщат внимание на съзнателното хранене. Организацията на малките деца преминава през много бърза фаза на растеж през първите 1000 дни от живота, така че много родители също трябва да бъдат богати на калций. Въпреки това медицинските препоръки категорично се противопоставят на въвеждането на мляко преди навършване на една възраст и всъщност според много експерти е препоръчително да се избягва млякото до 3-годишна възраст, тъй като това е огромно бреме за малката храносмилателна система, Въпреки това, приемането на мляко в точното време има редица ползи: неговото съдържание на калций допринася за развитието на костите и зъбите, а съдържанието на калий също помага за предотвратяване на определени сърдечни заболявания.

Всяко второ бебе консумира мляко или млечни продукти

Според скорошно проучване на местната индустрия повече от половината бебета под половин възраст получават редовно мляко или млечни продукти, средно почти 500 грама на ден. Според експерти преждевременното въвеждане на мляко може да причини сериозни проблеми. Очевидно е най-добре бебето да има през първите шест месеца тя консумира изключително майчино мляко, В допълнение към лесно усвоимите белтъци, захари и мазнини, кърмата съдържа важни антитела, които допринасят за правилното здраве. Кърменето не започва с кърменето. които постепенно могат да се добавят към диетата на възраст от 9 месеца: първоначално ние добавяме само една малка лъжица към храната на нашето бебе. краве мляко, дадено преди първия ден на раждане, има вредно въздействие бебето развива храносмилателната система. На тази възраст стомашно-чревния тракт все още не е в състояние да обработи протеините, намиращи се в млякото, които освен дискомфорт и диария могат да причинят недостиг на желязо, алергия към мляко и стомашно разстройство.

Според последните препоръки си струва да се избягва въвеждането на краве мляко до тригодишна възраст

Първият ден на раждане се счита от мнозина за избор на вода за бебето, но все пак е важно да бъдете предпазливи при консумацията на мляко. Скорошно холандско проучване установи, че тригодишните бебета, които консумират краве мляко, имат два пъти по-голяма вероятност да имат дефицит на желязо и е по-вероятно да развият дефицит на желязо от тези младши деца пие консумират. Детската напитка за младши деца е преход между кърмата и кравето мляко и е специално създадена, за да отговори на специфичните нужди на възрастовата група: с добавени желязо и витамин D, През този период тялото на малките деца става все по-подобно на възрастните, но техните нужди от протеини, витамини, мазнини и захар продължават да се различават. Кравето мляко не съдържа оптималното количество от тези хранителни вещества: съдържа твърде много бяло и натрий и е твърде ниско в желязото, за да отговори на нуждите на бебето. имате нужда от повече желязо, седем пъти повече витамин D и три пъти повече незаменими мастни киселини на килограм телесно тегло, отколкото в зряла възраст. Първите 1000 дни качествен хранителен прием осигурява защита през целия живот на малките деца и помага за предотвратяване на диабет в зряла възраст, като диабет и затлъстяване. На възраст над три години консумацията на мляко също допринася значително за здравословното развитие, т.е.обаче определено заслужаваме въведение.За повече информация и помощ за родителите: elso1000nap.hu
- допълнение: въвеждане на млечни продукти
- Колко мляко ви трябва?