Отговори на въпросите

Забравете прасето


Имаше връзка между по-високия прием на ненаситени мазнини и по-ниската смъртност от експерти от Харвардския университет.

Царевичното масло също е добър избор, особено ако готвите

Повече от три десетилетия изследователите провеждат изследвания в много широк кръг от популации и е установено, че консумацията на наситени и трансгенни съединения увеличава смъртността, въпреки че има наличен същия брой калории. Ennйl kutatбsi eredmйny-важното е, обаче, telнtett zsнrokat felcserйlni йrdemes telнtetlen zsнrokkal като egyйrtelmыen kimutathatу, jelentхs egйszsйgьgyi elхnyцkkel jбr mindez.Jelenleg тази leginkбbb rйszletes обширни kutatбs arrуl това, което се hatбssal tбplбlkozбsunk на egйszsйgьnkre, kьlцnцs отношение на zsнrokra. Установено е, че маслото, свинската мас и мазнините, които се намират в червената плът, си струва да се заменят с диети на основата на диети, тъй като могат значително да увеличат продължителността на живота. Особено се препоръчва консумацията на зехтин, рапично масло и соево масло. "Склонни сме да забравяме значението на и наистина от съществено значение за наситените мазнини за нашето здраве", казва Донг Уанг, който провежда изследването. 32 години. През това време са диагностицирани 33 304 смъртни случая: сред наситени и трансгенерационни смъртни случаи броят на смъртните случаи е 16 процента по-голям в дадена възрастова група.