Препоръки

Недостигът на витамин Е може да причини кризи на епилепсия по време на бременност


Бременните жени и бебетата, които са бременни, е важно да имат достатъчен прием на витамини. Освен това приемът трябва да бъде увеличен пропорционално на дневните количества, тъй като организацията също е по-отзивчива.

Недостигът на витамин Е може да причини кризи на епилепсия по време на бременност

Витамините D, B и C са важни сред витамините, но много по-малко важни са витамин Е. Но значението му е безспорно, но малко се подчертава. д-р. Ерика Балайца вие сте belgygybbs на ratkotunde.hu помощ.

Какво е витамин Е?

Този материал се счита от учените за токоферол. Гръцкият език е комбинация от гръцки токос и феринови думи, които означават „насърчаване на раждането“. От това е много добре да видим колко важен е този витамин в диетата.Витамин Е клетъчно, антиоксидантно активно вещество, Нейната роля е да неутрализира свободните радикали, създадени чрез упражняване чрез упражнения. С увеличаването на усвояването на кислорода се увеличават и окислителните му ефекти и се образуват така наречените свободни радикали. И тези формули са вредни за клетките, тъканите и помагат за разграждането им. Антиоксиданти като витамин Е неутрализират този ефект, защитават клетъчната мембрана и тъканите, но не само майката бебето също има страхотен ефект, той също играе роля в тренировките с кръв и правилното трениране на мускулите.

Какво се случва, ако нямате достатъчно витамин Е

Адекватният прием на витамини, хранителни вещества и микроелементи е от съществено значение по време на бременност. Дефицитът на витамин Е също влияе върху развитието на плода. Това е мястото, където може да се развие първа криза на епилепсията, което е резултат от по-голямото налягане на кръвта и задържането на вода. В допълнение, недостигът на витамин Е може да бъде причина за безпокойство поради недостиг на ниско тегло при раждане и на важната роля на мозъка в развитието на мозъка. 20 милиграма на ден, Част от това е добре покрита от балансирана диета, тъй като присъства в по-големи количества в растителни масла, фъстъци, бадеми и мюсли, както и в яйца и яйца. Освен това повечето експерти препоръчват да приемате витаминни добавки по време на бременност, но също така трябва да обърнете голямо внимание на начина, по който веществото се използва!

Hasznosulбs?

Д-р Ерика Балайца каза, че за съжаление хранителните вещества, витамините, микроелементите и минералите не просто се въвеждат в тялото, но трябва да се подчертае неговата полезност. В случая на витамин Е, комбинацията от витамин С и селен помага за усвояването, като същевременно понижава холестерола, зачеването и високите нива на желязо и мед в диетите органичните съединения, естествено срещащи се съединения, се използват в много по-голяма степен от техните неорганични връзки. Сложният състав и правилното очертаване елиминира възможността за инхибиране на усвояването един от друг. Източник: ratkotunde.hu
- Искаш ли бебе? Напълнете първо своето хранилище за витамини
- Ето защо е важно да имате правилното количество витамин D по време на бременността