Полезна информация

Краката по време на бременност


Умората на краката по време на бременност е много често оплакване, но за щастие рядко показва сериозно заболяване. Съвети как да лекувате боба си и подутите крака.

Има решение за стъпалото


Подути, възпалени крака - знаете ли? Тогава вероятно очаквате бебе, нали? Това са най-честите симптоми на бременност. През тези времена тялото произвежда повече течности, идваме в банята повече и краката и глезените ни набъбват. В допълнение, нашето растящо бебе и нашето също оказват натиск върху кръвоносните ни съдове, което от своя страна не оказва влияние върху кръвообращението ни, а също така може да причини подуване на крайника. Но има едно добро нещо, което можем да направим, за да го подобрим!Ето няколко лесни и лесни за изпълнение идеи:
  • Нека спим на наша страна, за да върнем кръвта към сърцето от натиска.
  • Да направим повдигане на крака толкова често, колкото можем. Ако отнеме само няколко минути, ние вече сме го изпреварили. Вдигнете краката си към сърцето, ако можем. В интернет има най-различни прости, лесни за преместване видеоклипове, ако отделите 3-5 минути от тях, за да ни помогнете много.
  • Отворете връзката и преместете пръстите на краката си, за да предотвратите вашата болка.
  • Прохладните, студените температури ще се справят добре, тъй като подуването ще се влоши само, ако е горещо. Нека да опитаме хладно бръснене като хладък душ!
  • Ако кракът ви е подут и нямате какво да направите, консултирайте се с вашия лекар: може да ви е необходим компресионен чорап.
В редки случаи подуването и болката в крака са по-чести това може да показва сериозно състояние, Ако усетите симптоми само в един от краката ни или ако отокът се появи много бързо, незабавно потърсете лекарска помощ.
  • Ако глезенът набъбва
  • Супер движещи се форми за бременни хора
  • Освобождение по време на загубата