Полезна информация

Съвети за бременни и лечебни масажи за бременни жени


Производството на хормони на щастието може да бъде предизвикано от редица приятни и тревожни събития. В разгара на привързаността, на ръба на привързаността, ние сме преместени от приятни, галещи докосвания до щастливо, плаващо състояние, докато сме на седмото небе.

Докосването е чудо по време на бременност


Подобно чувство може да възникне при естествена майка след раждане: след страдане от болка в ендорфини те осигуряват бързо и ефективно облекчаване на болката и непреодолимо щастие. Безбройната нервна система в кожата ни предава на нашия мозък сетивата, които водят до отделяне на този важен хормон. Затова е толкова вълнуващо и в същото време релаксиращо усещане, когато го масажираме. Разбира се, само топлите им ръце са способни на това чудо - нашата двойка познава тялото си толкова много, че сме готови да позволим да бъдем докоснати. partnermasszбzs не чрез перфектна техника, много повече интимност. Тялото ни не само е приятно, но и е така то също подхранва нашите отношения, Ето шанс нашата двойка да се срещне и да поговори с бебето. Може да се окаже, че плодът реагира с мънички кърлежи. За да създадем интимна атмосфера, ние създаваме приятна топлина, събираме малко фенер или свещ и правим малко мека музика. Вълнението е добро само при слаби докосвания, за да посочим на партньора си, ако намерим ръката за прекалено силна или да се задоволим с масажа.

Вместо наркотици

Масажът е не само приятен, но може да бъде полезен! Освен това работи чудесно за облекчаване на главоболие, болки в гърба и талията, така че не е нужно да прибягвате до лекарства по време на бременност. Личната тревожност и обръщането също са най-мощните обезболяващи.

Съвети за масаж за майчинство

1. В три
Поставете гърба си в лапите и го пуснете. Галенето на изкривения корем е удоволствие както за майката, така и за бебето. Помолете партньора си да масажира леко в същата посока като кръговете и цялото коремче.2. Топъл релакс
Поставете главата си в ръцете на партньора си. Главата ви е напълно претеглена от ръката на главата ви, другата ръка е опряна на челото ви. Двете ръце се движат едновременно над горната част на главата. Напрежението е облекчено, увереността ви в своя нрав е засилена.3. Точки за почивка
Палците започват леко да се притискат към ноздрите, след това челото изравнява рибата, другият пръст хваща рибата.4. Слаби докосвания
Трябва да спуснете активните ръце. Дръжте нежно лапата си върху рамото и масажирайте рамото си с малки, кръгови движения, чак до раменете и гърба. Изравнете пръстите си по цялата дължина от дланта до върха на пръста.5. Увереност в силата си
Спира зачервяване: леко масажирайте гърдите си от едното рамо до друго с леко, кръгово движение.6. Източници на енергия
От глезена до коляното, партньорът ви ще изравнява стъпалото ви. Назад с ръката, след това назад с дланта нагоре. 7. Затягане
Разхлабете гърба с малки кръгови движения нагоре от сакрума към гръбнака. От външната страна на гърба дланта отива надолу, след това отново в средата нагоре.Свързани статии:
  • Ела по-близо!
  • Масаж по време на кърмене? Да!
  • Бременна двайсет чудеса


Видео: Свръхобразуване на газове и подуване на корема (Юли 2021).