Препоръки

Тест на продукта: Не най-скъпият портокалов сок съдържа най-много витамин С


Обществото за съзнателна храна тества 16 лабораторни вида сок. Питаха се колко витамин С съдържат, колко екологично е опаковката им и каква е информацията на етикета.

Източник на изображението: tudatosvasarlo.hu


Тестът включваше разнообразие от портокали от добре познати продукти до по-скъпи, органични продукти.
Най-високата обща оценка (16,3 точки) беше дадена на органичния сок на Tesco - интересното е, че другият продукт на Tesco, Tesco Value Orange, се класира на второ място по последно място. На второ място остана dm Bio портокалов сок с 15,87 точки, а на трето място Happy Day с 15,7 точки. В края на списъка бяха прясно изцеден портокалов сок Cappy, Tesco Value и Auchan.Най-високото съдържание на витамин С беше в продукта, портокалов сок Spar S-Budget (55,9 mg / 100 ml). На второ място е Happy Day с 47 mg / 100m, а на трето място с плодовете Happy Day с 45,5 g / 100ml съдържание на витамин С. Това е добра информация, като се има предвид, че официалният препоръчителен дневен прием (RDA) за витамин С е 60-80 mg.
Биологичните продукти имат висока степен на филтрация по отношение на съдържанието на витамин С: два от трите органични продукта съдържат изключително високи нива на витамин С в сравнение с всички останали продукти (Pfanner bio 44,9 mg, Tesco Organic 43,9 mg) между тях със само 28,7 mg съдържание на витамин С.
Сред тестваните продукти 7 бяха сертифицирани по FSC опаковки: Siу, Hohes C Mild, гладък и плодов Happy Day, dm Bio и Tesco Organic Organic Orange.
От гледна точка на информацията за потребителите, картината беше положителна: всички продукти бяха етикетирани с продукта или разпределението и енергийния баланс, но за 3 продукта мястото на произход не беше разкрито.
Можете да намерите пълния тест на осъзнато.co.uk.

Бебешка стая: Дайте на бебето по-малко сок

Колкото по-рядко става бебето, толкова по-добър е плодният сок на бебето, защото най-плътният е първо майчиното мляко, а след това водата. При кърмене е изключително важно изобщо да не получавате много малко, в сравнение с кърмата количеството на плодовете, които ядете, е много ниско. В сравнение с плода, плодът остава под влакното, тъй като му липсват фибри. Важно е също така да не подправяте бебето или бебето. (Плодовете също могат да причинят болка в корема.)
Изберете натурален плодов сок, който няма добавени захари и високо съдържание на плодове и няма изкуствени ароматизатори или оцветители.
Още статии в тази тема:
  • Сушените плодове имат по-малко витамин С
  • Колко витамин С се нуждае от бебе?
  • Колко витамин С се нуждае от дете?