Препоръки

Мазнините или захарта причиняват ли затлъстяване?


С просторите на световните измерения и рисковете за здравето, които идват с него, днес не можете да си отидете без вашата помощ.

Мазнините или захарта причиняват ли затлъстяване?

Проблемите, причинени от недохранване и прекомерно излагане на начина на живот, възникват не само на индивидуално ниво, но и на индивидуално ниво. Те са израснали със социален проблем в много страни по света, включително и у нас. За съжаление, ние сме склонни да проследим причините до най-простата и най-вероятната. Десетилетия на дебат, каква е отговорността за прекомерното наддаване на тегло? Всъщност "буканер" има свои модни вълни, въпреки че преди 5-15 години това беше мазнината, но в наши дни именно въглехидратите и захарта я правят по-гореща.

Няма нито един "bыnbak"

Напротив, според Унгарската асоциация по диететика (MDOSZ), това е грешка и в крайна сметка един-единствен фактор за намаляване на причините за прекомерно наддаване на тегло. Тази точка е напълно непрофесионална, тъй като храненето е а много сложен процес, избирането на елемент от него е несполучливо. Това води и до широко разпространените „чудеса“, които освен противоречивите резултати носят и редица рискове. Освен това мазнините и въглехидратите са две основни хранителни вещества (третата основна група, бялото), които имат важни физиологични функции. При здравите хора пълното оттегляне води до екстремно хранене и недохранване. Причината за прекомерно наддаване на тегло не е да се намира в никакви хранителни вещества или храна, а се консумира от тях. по цифри и времена, както и начина на живот на мобилността. йs arбnyokra правилните дози, приложени vonatkozуan йppen на kцzelmъltban на MDOSZ на нов профил tбplбlkozбsi ajбnlбst вместо OKOSTБNYЙR® elnevezйssel.A tбpanyagalapъ йlelmiszeralapъ ajбnlбs egyйrtelmыen на йtkezйshez kapcsolhatу jelenнti за всеки правилен йlelmiszercsoportok egymбshoz viszonyнtott arбnyбt tбnyйr formбban, което ще бъде по-нgy rцgzьlve kцnnyebben на tarthatуak дори в реалния живот.

Но ей, гений или захар?

„Питането дали захарта или мазнините са по-лоши е хранително немислимо. Причината е също така, например, че е твърде много захар в тялото съдържанието на мазнини в виновни лакомства може да бъде многократно значително - подчертава Kubbnyi Jolbn, председател на MDOSZ. Най-важното от всички хранителни вещества е да се придържате към Световната здравна организация (СЗО) йsszerы mennyisйgeketкоето например възлиза на 2 супени лъжици добавена захар на ден. Що се отнася до хранителните данни на възрастното домашно население, все още е така, че добавената консумация на захар остава при или под СЗО В случай на наднормено тегло или затлъстяване, струва си да потърсите помощта на диетолог, който, като отчита нашия начин на живот и хранителни навици, идентифицира елементите на диетата, необходими за успешното отслабване.Унгарската диетична асоциация
Унгарската диетична асоциация е основана през 1991 г. като обществено полезна организация. От 1994 г. е член на Европейската федерация на диетите (EFAD), а от 2008 г. е член на Международната конфедерация на диетичните асоциации (ICDA).
Членовете на MDOSZ са дипломирани диетолози в колеж и висши специалисти по диетология, които в днешно време работят не само в различни области на здравеопазването, но и в хранително-вкусовата промишленост.
MDOSZ участва в разработването и организирането на програми, насочени към информиране на потребителите и разработване на положителни хранителни навици и навици, които са в съответствие със здравословния начин на живот.
Какво е MDOS?
- Поддържане и подобряване на здравословното състояние на населението.
- Развитие и популяризиране на навиците за здравословно хранене сред населението.
- Широка осведоменост, приемане и въвеждане на заболявания, свързани с храненето, при заболявания, свързани с диетата.