Друг

11 неща, за които не бива да бъдете виновни


Има толкова много неща, които могат да ви направят стресиращи, но за следващите моменти не се чувствайте зле!

11 неща, за които не бива да бъдете виновни

1. Вие не сте най-голямото парти лице

В момента, в който двете ленти се появят на теста за бременност, fбradtsбg ще бъде естествено допълнение към вашето ежедневие. Скоро ще внесете нов живот на света, не се чувствайте смутен, ако пропуснете първо парти, само за да си легнете по-рано. Възможно е след години да имате най-близката възможност наистина да заспите, така че не се преструвайте, че искате да се отпуснете за известно време.

2. Idınkйnt грях

Разбира се, важно е да имате здравословна и балансирана диета по време на бременността, но ако от време на време хлъзгате хамбургер или го режете, това не е краят на света. Просто се отпуснете! Ако ви е приятно, не се колебайте да се отдадете на вкусни закуски. Същността на mйrtйkletessйg.

3. Понякога нишката се къса

Защото практически друго човешко същество се развива във вас, това се случва загубихте търпението си по-скоро, и можете да кажете на пешката си (или касата в магазина, нагоре). Спокойно, не е нужно да се чувствате ужасно от това! Просто правите достатъчно за човечеството, така че тези малки ужилвания могат да бъдат абсолютни.

4. Не спортувате

Вашият лекар ми каза, че дори не можете да се опитате да се движите? Не бъди виновен! Например, ако все още сте бременна, може да имате деца (деца). Особено когато тренирате усърдно по време на предишната си бременност, е трудно да приемете "мързелива". Естествено е обаче, че сте уморени или нямате желание за здраве. Позволете си да вземете нещата по-разхлабени вече 10 месеца (да, принципът всъщност е 10 месеца!) четете или се отпуснетеако се чувстваш така.

5. Вашият корем не е идеално кръгъл

Един от основните недостатъци на социалните медии е, че тя намалява разходите за самодостатъчност. Всички майки са облечени в разкошни рокли с идеално кръгли пискюли и без дека в излишък. Ако погледнете изображенията и почувствате, че стомахът ви прилича повече на наказана крушка, спрете да пушите веднага. Никой не е перфектени не е нужно да сте такъв. Перфектен майчин корем не съществува. Така че, по-скоро казваме, че всеки бременен корем е перфектен такъв, какъвто е. Толкова се гордея с теб!

6. Всички искат да знаят пола на вашето бебе

Да, „важно е само да сте здрави“, но в същото време е още по-естествено, че искате да знаете какъв пол ще бъде вашето дете. Никой няма да поставя под въпрос дали харесвате или не бебето ви, независимо дали е момче или момиче. Затова не се притеснявайте, когато попитате лекаря си какво сте видели на ултразвука, за да реши дали да имате розова или синя стая за фитнес.

7. Мразиш бременността си

Само защото обичаш детето си безусловно, не означава, че трябва да се молиш всяка минута. Истината е, че много жени са отчаяни от бременността Както е. Това може да е ужасна закуска за болен победител, не сте уморени от промененото си тяло или просто сте уморени да носите тази допълнителна тежест през целия ден, всеки ден. Каквато и да е причината, имате право да следвате примера. И нека си признаем, всеки стига до момента, когато най-много натиснете бутона напред напред, за да стигнете до най-добрата част и да задържите бебето си на първо място.

8. Нямате родителски план

Някои хора намират плана за раждане за много полезен и настояват за него до последната буква, докато други не изпитват нужда да го правят. Не сте мързелива, безотговорна майка, дори ако принадлежите към последната група. Това е вашата бременност и вашето бебе - никой не знае какво е по-добре за вас. Мислите ли, че не сте участвали в родилни и болнични въведения? Спокойно, не си сам!

9. Безсмъртните добри съвети ви преследват в светлината на прожекторите

Никоя майка не трябва да е наясно с това. Приятели, роднини и непознати обичат да споделят най-добрите си съвети с малките си. Някои могат да бъдат полезни, а други - безполезни. Едно е сигурно обаче, е десетият път, когато някой се опитва да ни научи как да си позволим напълно нероденото си дете и всички имаме джобове.

10. Не се отказвате от кофеин

Много майки казват, че не трябва да консумират кофеин по време на бременност, но много от тях имат проблем с практическото прилагане. Кофеинът не е лесен за „отказване“, но не е необходимо да се откажете от рула. Според експерти чаша кафе на ден също се допуска по време на детегледачка. Вместо да наричате себе си "глупости" през март, че не можете напълно да се откажете от любимата си напитка, попитайте вместо това вашия лекар! Сигурен съм, че и той ще се успокои.

11. Нямате търпение да си върнете тялото

И сега не мислим да върнем перфектната си форма. Просто тялото си, за да можете отново да бъдете себе си. Свободата ви да свалите корема си отново без помощта на маратонка и да носите гащеризон не изглежда като гардероб с две врати. Тялото ви е от доста време, така че е напълно нормално да го искате обратно. Така че не се колебайте нито за миг, ако отброите дните и можете да си сложите чорапите за последно, които ще се сдвоят добре помежду си (защото не сте сигурни в това сега).
  • Не трябва да са бременни
  • Не харесвате бременността - нормално състояние?
  • 6 неща, които трябва да направите по време на бременността


Видео: Колко калории има в 100 грама нежност? Милена Ташкова. TEDxSofia (Декември 2021).