Основен раздел

Нашият артикул е засаден


С дневен прием на течности от 600 години, дневен обем от два милилитра и 700 милилитра на ден, той може да се удвои по височина и сила. Водата е един от най-важните ни градивни елементи, с минимален дефицит намалява ефективността.

Добре е малко дете да „изпие колкото патица“. Ако сте имали тъмен цвят, силен мирис на писък, сте консумирали малко течност. В този случай нека пием по-често и да наблюдаваме, че той ще пикае по-ясно и напълно. Каквото и да пиете, независимо колко. За най-жадни вода от чешмата и газирана вода също се препоръчват за малки деца. Можете да добавите и плодов сок (но не и плодов черен чай), мента, бъз и бъз. Нека да превключим между породите. Ние можем да събираме такива растения от чисти, прашни и без химикали райони (като нашата собствена малка градина). Захарните напитки (сиропи, плодови напитки, нектари) развалят зъбите и зъбите на бебето, свикват с сладкото и ги стимулират да консумират все повече и повече. Добра алтернатива на вашите собствени домашни зеленчуци и плодове е да смесите сочните плодове с няколко капки лимон и малко вода.
Научаваме се да пием
В допълнение към кърменето при поискване, бебето може да порасне без бебешка шише, но можем да преминем към използване на чашата на възраст от една година. Продължителното натрупване може да доведе до зъбен кариес, деформации на протезите или челюстите, лоша стойка на езика, което може да доведе до дефекти в речта. На тази възраст употребата на малки деца бързо се развива: те са в състояние да хванат чашата с пръсти, бавно да вземат решение и в същото време да стиснат устата си. Работете с голяма пластмасова чаша с малък обем в зоната за хранене. Ако сте напълнени с вода, можете да пиете отгоре, докато половината пълна чаша ще трябва да се накланя първо, преди напитката да стигне до устата ви. Това не е лесно за преодоляване: лесно се преобръща и течността се забива в шията. След всяко хранене трябва да се промива с вода (не от сладки напитки!). Можем да практикуваме и във ваната, добре е да пием тук. Внимавайте обаче да не отпиете вода за къпане.
Жаден или куц?
Жаждата е признак на недостиг. Указва, че тестът за течността на вашата организация не е завършен. Това важи особено за малките деца, които забравят за секса в разгара на играта. От друга страна, тялото ви е жадно, когато редовно консумирате сладки напитки. Те не утоляват жаждата ви, защото съдържат огромно количество захари за прием на течности. Избягвайте да давате напитка от плодов сок, плюнка, сладък чай. Бебето скоро свиква със сладкия вкус и го иска все по-често. За пиене, чешмяна вода или с ниско съдържание на минерални вещества, тиха газирана вода, лимонова вода, чай с меки плодове, билков чай ​​е идеален. Между основните може да ви дадем 100% плодов сок, но това може да бъде закуска или чаена лъжичка. За закуска и вечеря препоръчваме да пиете кисело мляко, но въпреки високото си съдържание на вода, това е по-скоро като хранене. Обикновено 600 милилитра течност на ден могат да бъдат осигурени с много водни плодове и зеленчуци на възраст от една година. Краставиците, пъпешите 90-95 процента, крушата 80 процента вода. Зелената или студена доматена супа също е идеален източник на течност.


Видео: Успяхме ли да засадим ДРЪВЧЕ с децата??? Живот със Синдром на Даун (Октомври 2021).