Препоръки

Промяна на изискванията за сън


Бебетата знаят повече за това колко сън имат нужда от възрастните. Продължителността и дълбочината на съня се определят от биологичния ритъм на съня.

Промяна на изискванията за сън

Безплодието на здраво бебе може да бъде предизвикано само от неопитността на околната среда: ако не вземете предвид вашата нужда от спонтанен сън, ако не създадете условия, които ви позволяват да се отпуснете в съответствие с естествения ви биологичен ритъм, първите ви нарушения на съня лесно се задействат.

Не можете да го насилвате

Трябва да оставим оставете бебето да спи колкото искате, Напълно излишно е да ви тревожи, дори и да искате да го храните, тъй като диетичният ритъм все още се подчинява на правилата на биологичния цикъл. Бебето спонтанно сигнализира, че когато е бременно и разчита на него, ще бъде изненадано да види колко строго „регулира“ своите цикли на събуждане и сън.
Детето kйtйves korбtуl трябва обаче да се уверим, че спим колкото е възможно повече за нашето здравословно развитие. Естествено, биологичната история все още работи на тази възраст, но средата на малкото дете е толкова вълнуваща, той има толкова много неща за правене и не иска да губи ума си, когато става въпрос за игра. Въпреки това, на тази възраст като цяло Имате нужда от 11 до 12 часа сън през нощта за да се отпуснете.
По-трудно е детето да ходи на мъдрост, на училище. Това е така, защото всички в общността трябва да почиват в определено време, независимо от индивидуалните нужди за сън на всяко дете. Много деца биха били много добре да спят без сън и дори страдат особено, когато спят, когато изобщо не са готини. на сънят не може да бъде принуден по друг начин.

Нежеланото се възпроизвежда трудно

Най- към ранна училищна възраст нуждата от сън на дете е намалена, Обикновено спи между 8-9 ч. И се събужда в 7 часа сутринта. Поне би било нежелателно. Родителите обаче често събуждат деца много по-рано поради работата на родителите в ранни часове и опитът показва, че много хора стават на крака рано сутринта. Това би могло да бъде балансирано само от сън в ранна нощ, ако по никакъв начин не беше пригодено за семейния живот и не беше толкова привлекателно за вечерното шоу. Да не говорим за факта, че много семейства все още се стараят да пропускат уроци на слънце дори след седмица вечер.
Ако детето свикне да заспи след дълги вечерни ритуали, родителите му ще имат много проблеми.
Ако свикнете да имате дълги истории, това също е много хубава табла и ако забравите за това, ще заспите "циркове". Изброява желанията си почти в ридаене: жаден съм, пикам, станах топъл, студен, уплашен и така нататък.
Но не само децата, измити мозъци, имат проблеми със съня. Дете, което е трябвало да се справи с много трудности през деня, което може да е претърпяло тежки неуспехи и което не е в състояние да сподели разстроения си, жизнен живот с натоварените си, често безразлични родители, се грижи за него / нея. Не е чудно, че той е дълъг и неспокоен в съня си, борейки се с поминъка си. Най- напрегнато, неспокойно, тревожно дете Може да се пише трудно ти е да си лягаш, и от доста време не го виждам в очите си.

Провали и страхове

Kьlцnцsen По-възрастни детски тревожност и емоции, Често срещано е при децата в училище училище провал валута страх, тревожността от отговорността, умореното учене и умората, която следва. При подрастващите това може да се дължи на дезадаптация, социална недостатъчност или дори страх.
Много деца са притеснени от сексуалните си фантазиикоито са толкова привлекателни и виновни определено се разстройват. Това е особено често при деца, които спят в обща стая с родителите си.
Интимната връзка между родителите, техните разговори, техните pussmas, сексуалният им живот, буди любопитството им и със смесените си чувства искат да се „поддържат живи“, само за да ги научат да растат. следователно, би било препоръчително родителите ви да отделят повече време, за да говорят с него или нея. Никога не подценявайте неприятностите на детето, и не ги изброявайте в нашия собствен магазин! Грижата за детето е не по-малко тежка от тази на възрастния.
Емоционалният свят на детето е задълбочено развенчан от различните уплахи, кървавите събития, гледани по телевизията, и нервно-вълнуващите вълнения от престъпления или екшън филми. Самотна в тъмната стая, нейните драскотини почти изпълват стаята и тя се бори с тях в реалния живот, често на открито.
силно Уверете се, че детето ви е в покой в ​​сравнително хармонично състояние на духаи, ако е необходимо, да се възползвате от кошмарите, раздразващи нервите, против волята му. Разбира се, не само бащата може да произведе такова нещо. Пияният крещящ баща, майката на самолекуваща се, трептяща, крещяща майка, плаши детето поне толкова, ако не и по-добре. В този случай той няма надежда да избяга от страховете си между ръцете на утешителните родители.

Страх от раздяла

Една от най-честите причини за нарушения на съня във всички възрасти е тази децата - като толкова много възрастни - се страхуват от раздяла, Те са станали несигурни и тревожни, когато вратата се затвори и те са изключени от възрастни от безопасността. Колкото по-малко е детето, толкова по-тревожно е раздялата. В него има подобно усещане за тъмнина. Можем да помогнем, ако отменим нашите строги принципи на възпитание, оставим домашен любимец, докато вървим, или останем няколко минути, за да се успокоим и да се сбогуваме с него. Но в никакъв случай не лягайте и не чакайте леглото ви да заспи.

Кога трябва да сложа детето?

Необходимостта от сън се контролира преди всичко от биологичния ритъмкоето обаче не означава, че не можете да го промените по навици. Като цяло само привичките за привикване, които са много близки до биологичния ритъм, ще доведат до разстройство на съня. Те включват насилие, преждевременно раждане или полагане на подкуп.
Никога не настройвайте ритъма на будност / сън на детето спрямо нашия! Възможно е възрастен човек да се събуди рано сутрин, дори когато е късно през нощта, но при малките деца ситуацията е друга. Може да не искате да си лягате тази вечер, защото животът е толкова вълнуващ, но ако забележите, че е замъглено, е абсолютно необходимо да му обърнете внимание заради страхопочитанието от неговото пробуждане.
Би било желателно всички родители да познават естествения цикъл на съня на детето си, Ако погледнете внимателно малкия, ще забележите, че той обикновено показва признаци на яркост по едно и също време на деня: той е невнимателен, тревожен, раздразнителен и много тревожен.
Ако винаги вземате предвид това време, когато инвестирате вечер, със сигурност ще получите добър резултат. Ако обаче допуснем появата на хрипове по време на такъв епизод на припадък, детето ще премине през цикъла на съня и няма да може да заспи досега.
Нашите статии за сън:
  • Поискайте навик да спите през нощта?
  • Как спите, защо бебето не спи?
  • Попитан за съня на бебето
  • Така спи бебето
  • Какво ще ви накара да спите добре?
IX.йvf. / 7


Видео: Матраци Нани от магазини Брава - (Юни 2021).