Основен раздел

Да живееш с детето си - това помага да се предотврати хипертонията в детството


Децата, които имат редовно хранене в семейството и консумират много зеленина, са по-тънки от връстниците си, които не го правят, показва проучването в педиатрията.

Важно е да имате вечеря за семейство

Резултатите може да не са изненадващи, но досега малко проучвания са разгледали връзката между диетата на детето и телесното тегло, като първата е значително по-сложна от приема на захар и мазнини. Като цяло ние вярваме в това общите семейни ястия са полезни за децата, има малко доказателства, че може да помогне за предотвратяване на затлъстяването.В училище „Д-р Мери Янна“, ръководена от Атинския университет Харокопио, общо 1138 деца, на девет и тринадесет години, бяха разпитани за тяхната рутина и физическа активност и те бяха категоризирани като такива.
Децата, които консумираха много зеленина и редовно ядоха готварска храна за семейства, имаха по-нисък индекс на телесна маса (ИТМ)а също така имаше по-ниски линии на талията и телесните мазнини за тези, които ядоха сандвичи, закуски или зърнени храни например за обяд и вечеря. В останалата част от групата нямаше такава асоциация.
Според авторите „Редовното хранене и готвеното хранене са начин децата да се хранят с богато средиземноморие с традиционни зелени, зехтин, пълнозърнести зърнени храни и риба.“ Тестът ограничава стойността да е валидна само за дадено време. Но изследователите казват това тези навици помагат в борбата със затлъстяването в детска възраст И тъй като няма нужда да се отказвате от нищо, децата също имат по-лесно време да го запазят.
  • Всяко трето училище е прекомерно
  • Ролята на рекламата в манията за деца
  • Все повече пълнички деца
  • Три пъти повече от дете с наднормено тегло има повече от 20 години

  • Видео: Баси и Здравословното What the Health 2017 (Декември 2021).