Полезна информация

10 съвета за щастлива мама по този начин


Доволен ли сте от този въпрос? Да, макар че казармата току-що пристигна, кърменето не продължава или не съм почивал нито минута от седмици. Сега майките, които уверено задават въпроса по-горе, разказват за своите навици: ДА!

10 съвета за щастлива мама по този начин

1. Потърсете помощ, ако е необходимо

Нека не прекаляваме с подчертаването: не е лошо помолете за помощако имате нужда от него! От семейството, бабите и дядовците, приятелите или просто бисексуални, няма значение, просто се осмелете да кажете: „Помогнете ми, моля“. Освен че правите всички ежедневни дейности (като бодибилдинг, фризьорство или маникюр), може би среща на две с лапата, където можете да излезете от ролята на майка си и да започнете нов живот.

2. Те не се заключват

Били ли сте днес на чист въздух? Ако отговорът не е, тогава хайде! Свежият въздух, слънчевото греене и близостта до природата (дори ако можете да изтичате само до градски парк) може да хвърли много в настроението ви. Първо с количката или носната кърпичка и от стената!

3. Зашийте листовете заедно

И сега не мислим за пословични ... От страната на наистина щастливите майки се напрега еднакво щастлив татко - които всъщност не се опитват да споделят щастието си помежду си. Не влизайте, по-добре поемам контрол, заключете вратата на спалнята и започнете сами!

4. Ходят на училище, спят, спят

Разбира се, това не винаги е възможно с новородено бебе, но като бебето ви се промени, можете да крадете все повече и повече alvбsidхdbe, Заспивайте, ако сте заспали, или наречете приятеля си "бебе" и легнете на дивана - повярвайте ми, че и тази двойка брои много!

5. Любезно със съседите

При готварска семейна вечеря почти не изглежда, че правите достатъчно храна за допълнителен човек, който да докосне дамата на вашия съсед. Но ако пазарувате малко дете, все пак можете да попитате възрастните хора в къщата дали те искат нещо от магазина - можете да разчитате, че те имат спешна нужда вземете малкото, докато трябва да изтичате до чадър.

6. Те обръщат внимание само на себе си

Те не сравняват, те не се състезават И не ревнуват (е, много рядко ...) Дори ако майката на съседа ви се появи на детската площадка и ви разкаже как са минали вашите едноседмични ваканции, докато имате година в апартамента и в парка. Крилете със зелени очи са най-голямата антитеза към щастието, така че се отървете от него по-скоро!

7. Гъвкави правила

Знаеш ли най-доброто нещо за въвеждането на правилата? Можете да ги персонализирате по всяко време - или напълно можеш да ме пренебрегнеш tхlьk. Въпреки че домашната „сладост“ не е любимо нещо у дома, все пак можете да направите (или два) бутона за шоколадов сладолед на път за дома от вашия лекар. Но дори и да го пуснете по средата на нощта, дори и да си купите пениста вана.

8. Организират се специални програми

Понякога е добре да разделите временно братята и сестрите си и да организирате социални програми с вас. Само ти, заедно - Ще бъде наистина персонализирано да прекарвате време заедно, когато най-малкият или дори най-големият може да се радва на вашето внимание без съперничество от братството.

9. Прости и остави злото зад себе си

Разбира се, всички имаме картина за това какви родители искаме да бъдем: уравновесени, усмихнати и безкрайно търпеливи. Тогава, обикновено, идва моментът, когато всичко пада и ние се обаждаме силно на хлапето и се опитваме да го подкупим с бонбони. В такива случаи идва дългосрочното цnostorozбs - което само ще влоши нещата. Всеки има лоши дни и ако се натъкнете на него, просто си простете и продължете.

10. Смейте се силно, силно

Децата се молят, когато майките им се усмихват, а изследванията също показват, че имитирането на смях (тоест когато навиете уста нагоре) задейства мозъка да произвежда хормони на серотонин, които ви правят щастливи. Ако светлината на очите ви започне да се смее, трябва да се присъедините към него пуснете гласа си!

+1 Организират се приятелски програми

Най-тайните оръжия на Щастливата майка a близък приятел на майка, Тези, които живеят по същия начин като тях, ден след ден. Към когото по всяко време можете да се свържете с велосипедистите. За тези, които най-накрая могат да се оплачат от себе си, без да получат отвратени погледи в замяна. И с кого биха могли да седнат за дълъг ден с чаша вино - просто така, отпивайки тихо. Може да се интересувате също от:
  • Знаеш ли какво искам? Една минута на запад!
  • Ти вече ли си майка?
  • 8 илюстрации на жената, на която ще се прекъснеш от смях