Препоръки

Дали витамините в венците имат нещо?


Бонбони или наистина полезна хранителна добавка? Витамините в венците стават изключително популярни през последните години, не само при деца, но и при възрастни. Но наистина ли е добре да приемате тези?

Витамините на венците не са грешка за популярността: според експертите, хранителните добавки са много по-приятни, по-леки и фини. Въпреки това има много въпроси дали наистина са здрави. „Много по-трудно е да се направи качествен витамин G от хапче или капсула“, казва д-р. Тод Купърман, президент на ConsumerLab.com, компания за контрол на качеството. "Тези витамини от каучук се провалят много често при теста за качество. Производителите трудно контролират количеството съставки, които са включени във всеки витамин от каучук, така че често е необходимо да запълнят повърхността на кубчетата захар. те губят своята ефективност. И това може да накара производителите да поемат повече витамини под внимание, но това може да бъде опасно. "Витамините в венците са пълни със захар Изследването на витамините в венците също установи, че повечето витамини от венците не съдържат желязо, тъй като има метален вкус, който е трудно да се потисне. Въпреки това желязото е много важно, например играе важна роля за предотвратяване на анемия.Според експертите тези витамини съдържат много захари, точно както традиционната захар на венците. „Притеснявам се, че много възрастни и деца са свикнали да получават хранителните си вещества чрез захарни деликатеси“, казва д-р. Марк Мояд, ръководител на профилактиката на болести в Медицински център на университета в Мичиган. „Също така трябва всеки ден да ядем повече от нашите витаминни добавки, за да можем наистина да си набавим хранителните вещества. Според нас хранителните добавки и мултивитамини не са толкова добри, колкото вярваме (чрез)Може да се интересувате също от:
  • Фетални витамини: какво да търсите?
  • Повярвайте в бременните витамини
  • Не давайте на детето си витамин от каучук

Видео: Ицо Хазарта - Гладен Official Video (Юли 2020).