Полезна информация

Ранните деца ще бъдат по-умни, по-умни!


Според проучване, редовното лягане и достатъчно сън могат да доведат до по-добри резултати в училище и училище.

Ранните деца ще бъдат по-умни

Четиригодишните, които лягат по едно и също време всеки ден, имат по-добри резултати в анкети, при които оценяват уменията си за грамотност и численост. Според Американската академия за сън, предучилищните деца се нуждаят от поне 11 часа сън всяка вечер. За тези, които спят по-малко, ефективността намалява, показва проучване на Ерика Гейлър, изследовател и колега от Международния изследователски център SRI.
"Ако родителите настояват за постоянно лягане, това може да бъде много добре за езика и фонетичните умения на децата им"Педиатърът трябва да убеди родителите да уредят време за легло, необходимо за добрия сън на детето им", каза Гейлър в бюлетина на Академията.
По време на проучването 8000 родители са били интервюирани в телефонни интервюта. Първо, детето съобщава за модели на сън на 9 месеца, а след това на 4 години. Резултатите бяха представени на годишната конференция на професионалните организации за сън на SLEEP 2010 в Сан Антонио.
  • Как спим, колко спим?
  • Безсънните хора се оправят!
  • Попитан за съня на бебето
  • Деца с нарколепсия