Препоръки

В млада възраст установяваме нездравословни хранителни навици


Според ново проучване дори и най-малките консумират добавена захар.

Установяване на нездравословни хранителни навици в млада възраст (Fotу: iStock) Неотдавнашно проучване в Съединените щати, публикувано в Академията за хранене и диететика, установи, че около две трети (61%) от бебетата и почти всички (98%) от бебетата консумират добавена захар. Бебетата получават това предимно под формата на кисели млека, бебешки закуски и сладки хлебни изделия, дори малки деца с плодови напитки, сладки тестени изделия, сладкиши. Тестваните бебета са между 6 и 11 месеца, докато бебетата са между 12 и 23 месеца. Проучването разглежда данни от 1211 бебета и малки деца и игнорира захари в кърмата и диети. Изследователите установяват, че данните от 2005-2006 г. показват значително намаляване на част от ежедневната им диета е добавената захар и консумираното количество. Но децата получават mйg нgy szйles hozzбadott захар kцrben, йs е, че такава млада възраст megalapozуdnak неадекватно йtkezйsi szokбsok един, цsszefьggйsbe hozhatу.Kirsten А. Херик, Статистическата Orszбgos Egйszsйgьgyi Kцzpont Betegsйg Ellenхrzх йs Megelхzйsi Kцzpontjбnak професор каза също kйsхbbi negatнv egйszsйgi бllapotokkal че тяхното изследване се оказа повечето кърмачета и малки деца консумират добавени захари, които могат да окажат влияние върху по-късните хранителни навици и могат да имат значителни последици за здравето. Експертът цитира предишно проучване, което установи, че 6-годишните, които са консумирали всякакъв вид захар-съдържаща напитка преди 1-годишна възраст, са два пъти по-склонни да пият такива напитки, отколкото други. - Двете деца йvnйl idхsebb йtrendjйvel foglalkozу korбbbi kutatбsok рано cukorfogyasztбst цsszefьggйsbe hoztбk на fogszuvasodбssal на asztmбval на elhнzбssal, повишена vйrcukorszinttel, йs организацията е zsнrhбztartбsбnak megvбltozбsбval - каза д-р Herrick.Az Egyesьlt Бllamok egйszsйgьgyi на една организация са irбnyelvei захар, която се препоръчва за възрастни мъже до 9 супени лъжици, а за възрастни жени и деца на възраст от 2 до 19 години максимум 6 супени лъжици. - Резултатите от нашето проучване посочват, че диетата на деца под 2-годишна възраст вече съдържа захар, която здравните организации трябва да вземат предвид при създаването на бъдещи препоръки, каза д-р Херик. (около 2% от дневния прием на калории), докато малките деца консумират 6 чаени лъжички (около 8% от дневния прием на калории). Според д-р Херик родителите трябва да бъдат по-наясно, че веднага след като започнат диетата си след диетата на базата на мляко, храната, която бебето получава след това оказва влияние върху по-късните му предпочитания и хранителни навици. Според експерта са необходими допълнителни изследвания, за да се разбере по-добре този период, който може да се разглежда като критичен въпрос по отношение на храненето. (VIA) Свързано с: