Препоръки

Изгори си календарите - Вземи гореща вана!


Според ново проучване, ако си купите гореща баня, изгаряте толкова калории, колкото отивате на тренировки. Не вярвате ли? Така е!

Искате да отслабнете? Посока на безплатните!


Ако бяхте една от мързеливите майки, не бихте могли да станете по-добри от родителите.com. Преди дълго ви предстои гореща, поглезена вана и ще се ожените толкова калории, колкото ако се движите. Поне така казват учените. Sхt, д-р. Стив Фолкнер, изследовател от Университета Лафборо откри, че релаксиращата, топла баня е полезна за ума, както и помага за предотвратяване на диабет тип 2 и други заболявания. Фолкнер извърши тестове на 14 души, които трябваше да купят и преместят гореща вана с температура 40 градуса по Целзий. Велосипедът за упражняване на един човек уби много повече калории от къпането, но резултатът беше потресаващ можете да се отървете от същото количество калории с една гореща вана и пеша. Лекарят следи и нивата на кръвната захар на участниците в изследването. Те показаха подобни стойности след спорт и къпане. Учи и д-р. Фолкнер за това как се променя кръвната захар на участниците след дипломирането. За тези от вас тези, които купуваха горещи вани, имаха 10% по-ниски нива на кръвна захар След хранене като тези, които отидоха на тренировка. Разбира се, ползите от упражненията са неоспорими, но стига да се насърчите да носите обувки за бягане, купете съвет за тренировка с гореща баня!Те могат също да се интересуват от:
- 10 фази на душ до бебето
- 7 начина да се консумират забавяния при изяждане на убийци
- Отслабнете естествено!


Видео: Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages (Юни 2021).