Препоръки

Знаете ли, че фолиевата киселина се подиграва с киселините?


Консумацията на фолиева киселина се препоръчва за всички, но по време на бременност е много важна: тя не само намалява риска от нарушения в развитието, но е добра и за лечение на гадене.

Редовният прием на фолиева киселина се препоръчва за всички, но играе ключова роля в периода на семейно планиране. Той консумира през периода на зачеването фолиева киселина и мултивитамин значително намаляват риска от ревматоиден артрит, развитие на бъбреците, нарушения на сърцето и големи мал и ендокринни нарушения. Освен това бебето може да почувства добър ефект веднага, по време на бременност имитира гладуване, метеоризъм, умора.

Бобови растения, билки, пълнозърнест хляб, риба, диета съдържат достатъчно количество фолиева киселина за балансирана диета

на мозъка и гръбначния мозък вродените малформации заедно се наричат ​​туберкулозни малформации. Една от най-често срещаните такива аномалии е отвореният гръбначен стълб, което е причина за поведение при деца. От гледна точка на превенцията е най-добре да започнете поне един до три месеца преди планираното ви зачеване. прием на фолиева киселина 400 mg дневно, което може да намали вероятността от нарушения на разрушаването на нервите до половината. в превенцията на сърдечно-съдови заболявания (инфаркт, церебрални катастрофи, периферни злокачествени заболявания), наред с други, рак на шийката на матката, проблеми с бъбреците, рак на дебелото черво, рак на панкреаса и гърдата разтворен във водасъдържащи се в множество растения или животински диети в различни количества. Най-известните от тях са аспержи, аспержи, боб, леща, черен пипер, портокали, домати, различни листни зеленчуци, лешници. Производни на съдържанието на фолиева киселина предлага се в аптеката без бебе.
  • Колко фолиева киселина има?
  • Защо фолиевата киселина е важна по време на бременност?
  • Фолат, фолиева киселина или витамин В11?


Видео: Топ 5 Натурални Полезни Афродизиака (Юни 2021).